Začíname s crossfit. Filozofia crossfit spočíva v naštartovaní vašej svalovej hmoty a príprave tela na zvládnutie akejkoľvek fyzickej výzvy. Crossfit cviky sa zameriavajú na striedanie záťaže pri vysokej intenzite, čím telo musí prekonávať stále nové a nové limity. Základným znakom tohto jedinečného programu je 9ivD8Xt.